SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] Nic ten post nie wyjasnil. Na 50mcg tez mialem 2x max norma, na 62.5mcg dolna norma. Wiec jak gowniane tiro skoro 50mcg dawalo mi poprawny wynik. Tak z novo bylo to samo czym wiecej bralem to ft3 nie roslo lub szlo w dol. 3-4tab robily mnie gorzej niz 2 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-06 08:32:27 Zmieniony przez - zapomnijx4 w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2015-11-06 08:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanoplex 10 AXIOLABS

    Post
    Doping - zdjęcia

    AX raczej bedzie dlugo na rynku to nie piwniczny eap po czym wnosisz? walki juz sie pojawily i nie tylko w polandzie, poczytaj na steroidology

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 2007-12-09 18:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negro - czarna droga do ideału.

    Post
    Trening dla początkujących

    Powodów. Myślę że nie sprzyjała nam mi. zbyt luźną atmosfera. Ćwiczyliśmy podobnie do maja 2008, przy czym ja ciągle pogłębiałem swoją wiedzę na temat treningu, ćwiczeń, więc napewno poprawilisny technikę. Przybyło trochę złomu. Właśnie w maju, nie pamiętam z jakich powodów, zaprzestaliśmy treningów. Jeden z kolegów przestał ćwiczyć całkowicie, a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-11-19 00:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ostatnie chyba pytanie, wezme mete i chce wiedziec czym sie odblokowac po cyklu, cos w miare taniego i jakie oslonki na watrobe kupic, prosze o odpowiedz tylko na te pytania i zamykam temat booster na odblok, na ochorne watroby nic

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12796 Data: 2014-02-23 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KoronaTrening Góra Dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Spróbuj na sobie bo musisz do swoich rozwiązań. Był kiedyś taki art Thiba o tych płaszczyznach przy czym sprawdziłem na sobie i po wyciskaniach barkowych na klacie szedł ciężar dość sporo w dół. Ohp na pewno lepiej rozgrzeje rotatory bo jak by nie patrzyć jest większy zakres ruchu kości ramiennej przy wyciskaniu w pionie. Wynikało też z tego, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2020-04-20 18:11:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Uda i tyłek u nastolatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam grube uda i pośladki, nie podoba mi się taka budowa ciała i chciałbym ją zmienić. Mam nadzieję, że na zdjęciach będzie widać mój problem. Chciałbym mieć nogi chude, może nie aż "jak patyki", ale na tyle, żeby schudnąć w udach i tyłku. Nie mam nic, czym mógłbym zmierzyć obwody niestety, ale mam nadzieję, że na zdjęciach będzie widać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2013-08-19 17:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po podstawówce - to wiedz ze ludzie tez sie kształcą w tym kierunku... " a jakiz to gebiusz ksztalci ich praktycznie ? pan co mial 5 z biologii a nie potrafi zarowki wymienic nie mowiac o czym innym "ale wiedz ze po 2 stronie jest jeszcze wiecej roznych patałachów ..." skad wesz? jestes jasnowidzem? prowadziles spis powszechny?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 2004-04-28 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojawil mi sie z wyborem firmy nie kazdy sprzedawca ma pelny wybor.Wiem ze moj nowy sprzedawca albo ma kiepskie marki wiec ma kiepskie dojscie albo cfaniakuje ;P Zobaczymy po przerwie czym dysponuje.Rada badzo dobra dla poczatkujacych ze za towar trzeba zaplacic a od siebie dodam jeszcze ze musi choc na oko sprawiac wrazenie ze nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2010-04-04 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejścia w nogi (metoda i obrona)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] go na plecy, przez silne ściągnięcie lewa ręką i odpowiedni ruch prawą 2. Prawą ręką pchasz przeciwnika do tyłu, lewą chwytasz za jego lewą nogawkę, po czym stawiając lewą nogę z przodu, co najmniej na lini bioder przeciwnika, z jego lewej strony, przekładasz głowę pod jego lewą pachą. I dalej rzut wygląda troche jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2001-11-08 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest zupełnie inaczej To nie jest tak że przyjdziesz i każe sie wam trener lać bez przygotowania bo coś sobie porobicie to jazde on ma,a jak jest trener znany to wiesz czym by sie to dla niego równało "Moze opowiedziecie jaki byl wasz pierwszy raz na treningu bo to bedzie moj pierwszy"-->pierwszy raz poszedłem tylko popatrzyć [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2005-01-03 20:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już wiesz od czego zacząć przygodę... A poruszę jeszcze dwie sprawy z twojego pierwszego postu... Słyszałem , że na krav madze cywilnej jest słabiej dlatego się pytam czym zacząc swą naukę. A weź się tak na chłopski rozum zastanów co może być w wersji "niecywilnej"... Walka w butach wojskowych... Walka z 30 kg plecakiem na grzbiecie... [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2018-08-22 21:52:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji. Początkujący.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na tk. mięśniową ? Najpierw muszę zredukować, by potem masować wraz z treningiem ? W ogóle dobrze myślę ? Chcę ćwiczyć tak, że np. poniedziałek domator, wtorek HIIT,środa basen. Będzie to miało ręce i nogi gdy uda mi się ułożyć tę dietę ? Reasumująć... Co do poprawy ? Drugie śniadanie w diecie ? I czym zastąpić te węgle.. Proszę o szybką pomoc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2012-06-03 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę się uczył ?? bo zawodowe to chyba takie jak na moim filmiku ^^ Nie no!!!! Na twoim filmiku jest wrestling a na tym o gali amatorskiej jest muay thai!!! To są dwa inne style. Zanim się zapiszesz przeczytaj w onecie lub wikipedi czym się to różni i wogule co to muay thai, bo tak jak w twoim filmiku to na muay thai się na pewno nie nauczysz

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2009-09-15 22:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    Oki kumam Prohormon ale możesz mi bliżej opisać go bo niechce mi sie szukac w necie lenia ostatnio mam :P. Jak wpływa na organizm taki mały opisik wklej, ma podobny wpływ jak hormony i jak działa na muzg. Czekam na opis działania mile widziane cykle z czym najlepiej i czy maja jakiś wpływ na wątrobe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2004-03-04 21:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamieszona dieta nie jest, szczególnie bogata w składniki odżywcze. W związku z czym dodanie 1-2 żółtek jaj/dzień, niewątpliwie byłoby korzystne dla zdrowia i sylwetki. Ograniczenie spożycia białka w postaci płynnej (izolat) na rzecz źródeł w postaci stałej również byłoby korzystne, chociażby pod względem kontroli apetytu. Ogólnie wykonywanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2013-01-23 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - ból kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to znaczy, że coś nie działa jak należy. Nawet zanik takiej dolegliwości skłoniłby mnie do odwiedzenia lekarza. Czasem paskudne kontuzje wyłażą na raty myląc nas co do tego czym są. I dopiero gdy jest naprawdę poważnie okazuje się co nas spotkało. Zamiast szukać nas sfd rad pyknij sobie wizytę u lekarza i zrób choć jakieś prześwietlenie tych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2010-02-22 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - ból kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli bóle kolan zdarzają się dzień PO aeorobach-radzę iśc juz do lekarza sportowego, czym prędzej, oraz...Myślę, że problem może tez polegac na"nieodpowiedniej"technice aerobów. Może to się wydaje głupie, ale podam przykład-np. aeroby na rowerku...zbyt wysoko podniesione siodełko w rowerze=wyprost nóg w dolnej fazie ruchu, a co za tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2010-02-22 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorego nie czepia sie zadna bakteria dlatego mozna zjesc konia z kopytami bez obawy zlapania wlosnicy czy innego badziewia. Najczystsze i najzdrowsze mieso to konina stad cena. :) tatarzy wozili konskie mieso pod siodlem gdzie bylo ubijane po czym szamali na surowo i jakos zyli, stad nazwa tatar. Rozpiszcie mi w koncu ta deke i winko!!! please

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2005-05-03 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy wsypuje wiórki, otręby, skruszony słodzik, kroplę aromatu, odrobinę masła. SFD/Images/2015/8/1/ea5d90d555b44ca28fe175a952f300b7.jpg 3. Na patelni rozpuszczam masło, po czym łyżką nakładam placki. Pamiętajcie żeby smażyć na małym ogniu! SFD/Images/2015/8/1/4af141f8e1334890bb0fa46d726ff72e.jpg 4. Jeśli chodzi o polewę, polecam jogurt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2012-11-13 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Cypio

    Post
    Doping

    [...] 1-4meta 3d 30mg 1-16test enan e4d 250g 13-18wino ed 30mg ale jak masa nie ruszy bo cos slabo idzie to zamiast wina bedzie meta albo anapolon i teraz moje pytanie hcg tu któryś kolega rozpisal mi 6/12/18/19/20 rozbite na 2in. e3d musze bic az tyle tego hcg??? Nie wiedzialem ze jest takie drogie... i czym sie różni hcg Ovigil od Pregnylu???

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2015-04-04 23:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)